Quanto de resultado você tem conquistado ultimamente?

Com toda a convicção e desejo que temos sobre nós mesmos, é fato que passamos do estado de imaginação a crença num piscar de olhos, de que somos extremamente bons em conquistar resultados e que produzimos muito, muito e muito no nosso dia de trabalho.

Agora para nós aqui, será isso uma realidade mesmo? Convido você a refletir um pouco mais sobre o tema após a leitura desse pequeno texto, que tem como assunto central a produtividade e a disciplina, pois independente de ter a consciência de que o ser humano é capaz de realizar muito mais do que ele mesmo imagina, nada melhor do que ajustar a nossa percepção para continuar se desenvolvendo e lidando diretamente com a impotência aprendida, que já comentei em outro texto.

Temos 24 horas em nosso dia, de igual forma para todos e sem a condição de alterar essa categoria universal e um bom ponto de partida é refletir sobre o quanto estamos sendo produtivos nesse tempo que temos, pois se pensarmos com profundidade e de forma honesta, notaremos que temos diversas respostas possíveis a essa questão, mas saindo da zona comum e de conforto, também sabemos que existe diversos tipos de produtividades e que podem ser inclusive mensuradas, como por exemplo o biológico, que compõe inclusive a questão do sono, mas não será esse tipo de produtividade que iremos abordar e sim o que se resulta das nossas ações diárias.

O conceito científico que irei me apoiar nesse primeiro momento para desenvolver esse tema será a física newtoniana, responsável por grandes avanços da humanidade para nos conduzir nessa reflexão e partindo pela via da cinemática, que consiste no estudo dos movimentos e claro que quando pensamos assim o que pode nos vir à cabeça é a quantificação desses movimentos, a massa, a velocidade, os corpos relacionados e todos os elementos que fazem parte dessa teoria.

Porém, matematicamente sabemos que a energia mecânica como força resultante e geradora de grandes resultados, tem uma relação direta com a energia cinética e a energia potencial, tanto que a sua expressão universal e matemática é: Em = Ec + Ep.

Escrito de outra forma, o resultado de uma energia de força resultante é igual a soma da energia do movimento com a da energia potencial que é aquela que pode estar armazenada em um corpo e fazendo uma correlação direta, podemos entender que a produtividade tem um paralelo com a nossa idealização do que precisa ser feito e por isso pode ser aproximada por convenção às questões do potencial presente na física.

Da mesma forma a disciplina que também pode ter a sua aproximação ao conceito de movimento, porém para isso, que fique claro que a disciplina de forma pragmática acaba por gerar uma ação e contudo isso podemos concluir a partir de uma forma do entendimento de que a Produtividade = Intenção de realização + Disciplina aplicada para a realização de algo.

Portanto, produtividade pode expressar de fato o quanto você está realizando algo significativo, ou seja, a conquista de um resultado que de alguma forma contribui com a sua realização e no desenvolvimento das suas habilidades e para um primeiro momento nesse texto, você leitor pode fazer um exercício inicial que é a reflexão para a resposta à pergunta de abertura, pois refletir profundamente sobre essa questão é a sua parte agora e somente depois disso, recomendo dar mais um passo nesse texto.

Quanto de resultado você tem conquistado ultimamente mesmo?

Feito essa etapa, espero que agora você esteja compreendendo que ser eficaz é fazer bem feito e ser eficiente é fazer o que tem que ser feito eficazmente, podemos compreender logicamente que o caminho para nos transformar em seres realmente produtivos, se faz necessário enxergar o quanto determinamos as atividades que são realmente fundamentais em nosso tempo, como diz o velho provérbio japonês, “Visão sem ação é devaneio. Ação sem visão é um pesadelo.”

Agora, com tudo isso, tem um ponto que me chama a atenção, pois o fato de que muitas vezes nós idealizamos resultados para serem atingidos da nossa cabeça e por incrível que pareça até intuíram o que temos que fazer e que podem dar certo realmente, mas, acabamos por não fazer...

Confesso que com essa atitude fico muito curioso além de incomodado, inclusive comigo mesmo, que também sou humano e me sinto exatamente assim algumas vezes. Tecnicamente falando, consiste em você dar um comando a você mesmo para realizar algo que você sabe que precisa ser feito e bem feito e não o faz, portanto, nesse caso, entra em cena um outro personagem de extrema importância que pode nos ajudar a disciplina.

Antes de qualquer definição, disciplina é uma virtude que acompanha cada um de nós, mas ao seu centro temos uma autorregulação humana para uso dela, de forma cognitiva ela é o que precisa ser exercida para conseguirmos concluir as etapas que idealizamos para fazer um movimento, dito de outra forma, autorregulação é a capacidade de sermos discípulos de nós mesmos e de cumprir as nossas próprias ordens realizando aquilo que imaginamos.

Um exemplo claro disso: Quantas vezes você disse para você mesmo que iria começar uma atividade física e não o fez? E assim sucessivamente, quando iria começar um novo projeto importante e não começou, são tentativas de se obrigar a algo e o motivo dessa desobediência está conectada com a história da evolução do cérebro humano.

Essa evolução aconteceu em partes e a parte mais antiga em relação a mais nova é o sistema instintivo conhecido como reptiliano e o límbico onde reside as emoções e com certeza essas são mais fortes que o Neocórtex que é o mais novo, fazendo com que o comportamento seja muito mais influenciado pelas emoções e pelo instinto do que pela razão.

Dito isso, momento de compreendermos que a autorregulação tem a capacidade de regular as emoções, nos deixando resistente as tentações e que inclusive nos fazem aprender a fortalecer nossas habilidades e uma que está em falta nos dia de hoje é justamente a de que precisamos aprender mais e nos desenvolver que é o controle consciente das emoções, para darmos passos certos rumo as nossas realizações e idealizações.

Estudos indicam que a autorregulação depende em grande parte de nutrientes que ingerimos como um estudo da Biological Phsychology feito por Houston e Fairclough que tem o nome de “A metabolic measure of mental effort” e da prática de atividades físicas como indica o Journal of Personality and Social Psychology.

Dito isso, para que fique claro, esse conjunto que chamamos de Produtividade = Intenção de realização + Disciplina aplicada para a realização de um resultado significativo é como um músculo, que pode ser desenvolvido e desgastado, portanto invista tempo nesse cuidado de você com você mesmo, somente assim, os resultados a serem conquistados, poderão ser os melhores, mas não se esqueça que produtividade é uma questão de disciplina, mas que no decorrer do seu dia você pode trabalhar melhor com esses recursos, bem como aumentar a sua capacidade de desenvolvimento, afinal, temos tudo para ser produtivos. É a nossa natureza.

Grande Abraço,

Keine Alves

Líder educador e pesquisador